CREATINA x150grs
ELEVA LA FUERZA MUSCULAR
FUENTE DE ENERGÍA
MAYOR RESISTENCIA A LA FATIGA
MEJOR RECUPERACIÓN
La creatina colabora con el incremento de energía
y mantenimiento de los niveles de ATP
(la reserva energética celular), durante la contracción
de los músculos.
Numerosos estudios confirman que el aumento de los niveles
de creatina ayuda aretrasar la aparición de fatiga,
potencia el metabolismo energético y la resistencia
en el entrenamiento, y ayuda a elevar la fuerza muscular.
Además la creatina resulta insuperable por su capacidad
de permitir que los músculos trabajen con mayor intensidad
y duración, y con mayor potencia, ayudando a retrasar
la formación de acido láctico.
Otro aporte positivo de este suplemento dietario es
su capacidad de ayudar a que los tejidos se regeneren
mucho más rápidamente después de una lesión, posibilitando
que el deportista afectado pueda retomar sus entrenamientos
en un período de tiempo mucho más corto.
Presentación1 Kg, 150 gr, 300 gr, 500 gr
En entrenamientos de fuerza y velocidad, se toma creatina antes del ejercicio.
entrenamientos que tengan una duración inferior a y que sean de gran intensidad,
tómar durante el ejercicio.
En entrenamientos de larga duración y de tipo aeróbico
,mejor al terminar el ejercicio.
